4 træningshold der gør dig klar til skiferien

Skiferie er og bliver bare en enestående ferieform og noget helt for sig selv. Det er for mig den helt ægte følelse af frihed.. Udover at være i god form når du tager afsted er der et par træningshold du med fordel kan melde dig på for at gøre kroppen bedst muligt klar til ski. Specielt […]

Lignende indlæg

8 tips til en SUNDERE ferie

Rejser du for en kortere periode er det bestemt ikke her du skal sætte den store slankekur ind, men der er en række bevidste valg du kan træffe for at undgå at få en ekstra delle med hjem. Lidt sund fornuft og en aktiv måde at se din destination på vil give dig et godt […]

5 ting til din træning på rejsen

Da jeg er typen der ikke formår at ligge stille ret lang tid ad gangen, elsker at være aktiv, og går op i træning og velvære, er det selvfølgelig en del af min rejse. Jeg vil her beskrive hvordan man let kan kombinere det at rejse og holde ferie med træning og fysisk aktivitet. Træningen […]